伴着同学们的欢声笑语，汽车载着兴奋的我们到了娃哈哈生存训练基地。一阵阵浓浓的桂花香沁入心脾，一束束金灿灿的桂花仿佛在欢迎我们第四次地到来。

　　我们先游泳，身上似乎还带着香味呢！大家做好准备动作，便就像一只只小鸭子似的蹦蹦跳跳地下了游泳池，融入了游泳池的“怀抱”，开始4X50米接力练习赛。也是（3）、（4）班男生和（3）、（4）班的女生PK赛。由于是两班一起，所以不得不重新调整队形。比赛开始，男生第一棒像一颗出膛的鱼雷，“嗖嗖”地向前飞去。第二棒脚一蹬，手一划，一会儿工夫就领先女生一棒。女生也不甘示弱，奋力地摆手、蹬腿，活像一只只彩色的小青蛙。随着最后一次击掌，男生冲刺啦！最终，我们胜利了！让我懂得了“团结就是力量”。

　　换好衣裤，我们四（3）班排队进入生存知识教室。今天夏老师主要给我们讲了“水上安全”知识。如何自救、救人。她说，溺水死亡最常见为会游泳，但脚抽筋，因此不能放松警惕，不能说“反正我会游泳了，没关系的。”夏老师还教了做人工呼吸的方法：先让伤者仰下巴举额，使气道顺畅；再捏住一个呼吸器官（口或鼻），对另一个器官吹氧气；让伤者胸部起仰一厘米；接着再吸一口气，再吹。当现实生活中遇到要急救的伤者时，你就可以活用今天学到的急救措施了。

　　明天就将进行水上接力赛。让我们一起为四（3）班加油！