尊敬的家长：
暑假将至，孩子们迎来了期待已久的假期生活，内心一定在计划着要怎么玩了！
不过，趁这个假期，让孩子做几件有意义的事，培养一些可以受益终身的好习惯，才是对孩子的一生负责！
之前，小培老师为孩子们准备了暑假时间表，帮助孩子过一个张弛有度，劳逸结合的假期。
家长们这个时候需要记住一点：孩子过暑假，安全“不放假”！
为了帮助孩子度过一个健康、安全、充实、快乐的长假，请家长务必注意以下事项：
1
做好假期规划
1. 参照这份暑假时间表，规划好整个暑假的核心任务和每天的日常作息安排，做到劳逸结合，避免孩子出现“假期综合征”。
2. 如果没有外出旅游安排，建议家长每天早上或晚上带孩子户外活动一小时，强身健体。
3. 请督促孩子按照老师的要求完成好暑假作业，同时选择至少一本好书，每天认真阅读1-2个小时。
4. 有意识地引导孩子做一些力所能及的家务劳动，例如打扫卫生、做饭、整理物品，锻炼孩子的独立生活能力。
5. 鼓励孩子多做自己感兴趣又有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。
6. 家长要尽可能多陪伴孩子，不要总在孩子面前玩手机，要注意倾听孩子内心的想法，警惕孩子可能出现的心理问题。
2
交通出行安全
1. 家长应以身作则，引导孩子自觉遵守交通规则。过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道，不翻越隔离栏；在有交通灯的地方要做到“红灯停、绿灯行”；过马路时要留意来往车辆，不斜穿、猛跑。
2. 提醒孩子一定要在人行道内或紧靠路边行走，不乱穿马路，不在路上嬉戏玩耍、追逐打闹，不要一边走路一边玩手机，随时留意身边来往车辆和行人，避免发生碰撞。
3. 注意孩子的骑车安全。不要让未满12周岁的孩子在道路上骑自行车；提醒孩子骑车时要专心，不要看手机、听音乐或做其他事情；要在非机动车道或紧靠路边骑车，不与车辆、行人抢道；不要载人骑车或脱手骑车。
4. 孩子未满12周岁，乘车时不坐副驾驶位；家长要引导孩子系好安全带，不要把头和手伸出车窗外，不要朝车窗外扔垃圾。
5. 带领孩子坐公交、地铁时，提醒孩子遵守公共秩序，要坐好或扶好，不要大喊大叫，追逐玩闹。
3
电梯乘坐安全
1. 家长要教会孩子乘坐电梯的常识，不可在电梯内打闹、蹦跳，以免发生意外。
2. 教育孩子不要单独乘坐自动扶梯，乘扶梯时务必抓好扶手，不要在扶梯上嬉闹玩耍或趴在扶手上面，不能逆向行走，不能翻越扶梯。
4
谨防高空危险
1. 教育孩子不要攀爬窗户，不要趴在护栏上四处张望，不要倚靠不坚固的护栏，不在阳台、窗台边玩耍，以免发生意外。
2. 教育孩子不要往窗外扔东西，以免污染环境、伤及行人。
5
谨防中暑
1. 孩子在家时，家长应尽量保持室内温度适宜，注意开窗通风。
2. 户外活动易出汗，提醒孩子注意多饮水，不要过量运动。
3. 带孩子出门时，尽量给孩子戴上遮阳帽，穿透气性好的衣物，做好防晒措施。
4. 高温时段，尽量让孩子不要外出。
5. 如果孩子中暑，要及时把孩子转移到阴凉处，为他扇风，若情况严重要及时就医。
6
谨防溺水
1. 暑期溺亡事故高发，请家长教育孩子牢记防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2. 带孩子游泳时，家长要做好看护，不要让孩子远离视线。提醒孩子下水前务必做好热身运动，不要在水中饮食，不要在水中追逐打闹，不要长时间潜水。
3. 提醒孩子不要独自去江、河、湖、海和池塘边玩耍，以免失足跌落水中。
4. 让孩子了解一些溺水时的自救知识。
7
用电防火安全
1. 暑期温度高，火灾高发，家长要尤其注意防火，及时消除家中火情隐患。电源线不要乱接乱拉，用完后应将电源线整理好；易起火的杂物不要密集摆放；电热器、开水壶、打火机、火柴等要放在孩子拿不到的地方；选用质量合格的防触电插座；规范使用燃气设备；注意开窗通风。
2. 不要让孩子用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔电源插头，更不能随便拆卸。
3. 告诉孩子要与可燃物保持一定距离，不要用灯泡、电热器烤衣服、毛巾等物，不要用金属制品直接与电源接触。
4. 教会孩子必要的火灾逃生知识，让孩子懂得发生火灾时如何自救。
8
饮食卫生安全
1. 注意控制孩子的饮食，按时吃饭，不挑食，不暴饮暴食，不吃太油腻的食物，不吃不新鲜的事物，不吃来历不明的可疑食物，防止食物中毒。
2. 在正规市场、超市、电商购买食品，不让孩子食用没有安全保障的食品和过期食品。
3. 让孩子少吃冷饮，少喝太凉的饮料，以免脾胃受损。
4. 家里的药品应上锁，或放在孩子拿不到的地方。
5. 培养孩子的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，生吃瓜果要洗干净。
6. 提醒孩子吃饭时保持安静，不要跑动、嬉闹，防止将食物呛入气管。
7. 不要让孩子沾染上抽烟、喝酒等不良习惯。
9
户外活动安全
1. 孩子外出活动一定要征得家长同意，不能私自结伴外出，尽量在家长陪同下进行。如果孩子在有安全保障的前提下和同伴外出，家长必须清楚孩子外出的时间、地点、同行人、去做什么和预定回家时间。
2. 提醒孩子不在工地、配电设施和设有防护栏、危险标志处停留和玩耍，以免发生危险。
3. 户外活动尽可能远离人多拥挤场所，避免发生踩踏。
10
抵制精神污染
1. 不要让孩子去营业性电子游戏厅、网吧、酒吧、歌舞厅等娱乐场所玩耍。
2. 教育、引导孩子多参加有益身心健康的活动，坚决抵制各类赌博行为、封建迷信活动及邪教活动。
3. 引导孩子多看健康、有益的书刊和电视节目，不看低级趣味的内容，不玩不健康的网络游戏。
11
上网安全
1. 家长要叮嘱孩子不要轻信网友，不与陌生网友见面；不要在网上公开自己和家人的姓名、电话、住址、密码等个人信息；远离不良网站，不要随意点开可疑的网址链接，不接收陌生人的数据文件，不随意转发可疑消息，防范电信、网络诈骗。
2. 家长对孩子的上网情况要有基本掌握，每天上网时间不宜过长，最好不超过1小时。
12
防拐骗安全
1. 家长要提醒孩子，独自在家要关好房门，不要随便给陌生人开门；接到陌生人电话，不能透露自己独自在家，应立即挂断。
2. 教导孩子对陌生人保持警惕，不要随便与陌生人交谈，不能随意透露自己的个人信息，不吃陌生人提供的食品，不喝陌生人提供的饮料，不接受陌生人的礼物或者跟陌生人走，以免上当受骗。
3. 让孩子熟记家庭住址、报警电话和家人电话号码，若遇危险，在保证自身安全的前提下，及时找警察或可靠的人求助。
4. 带孩子出门，家长最好给孩子穿一身醒目的衣物，尽量远离人多拥挤的场所，不要让孩子离开家长视线，尽可能牵住孩子。
数据源：人教数字微服务
